Guest jassiel Posted January 16, 2017 Report Share Posted January 16, 2017 Alguna dieta para aumento de masa muscular? que sea para una adolece nte de 17 años Link to comment Share on other sites More sharing options...
VANE37 Posted January 16, 2017 Report Share Posted January 16, 2017 Hace 11 horas, Invitado jassiel dijo: Alguna dieta para aumento de masa muscular? que sea para una adolece nte de 17 años Comer mucho mucho Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vangonaj Posted January 17, 2017 Report Share Posted January 17, 2017 En 16/1/2017 at 6:07 , Invitado jassiel dijo: Alguna dieta para aumento de masa muscular? que sea para una adolece nte de 17 años Estudiar y hacer crecer tu cerebro. Link to comment Share on other sites More sharing options...
maricrestas Posted January 20, 2017 Report Share Posted January 20, 2017 Una dieta general. Comer mucho, ver cual es tu gasto calorico y comer para tener un 10 o 20 % de mas. Hidratos y proteinas altas y sin miedo a comer grasas. Una dieta personalizada, pagala (yerai mismo no se si lo hace mismamente), aqui nadie te va a trabajar gratis, pero si pasas por el rincon de maldini, puede que encuentres algo que te ayude Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.