Rutina para corregir desbalance muscular

[SebassD22]

Hola a todos, Quería saber que opinan sobre está rutina que invente full body para contrarrestar el des-balance muscular en el pectoral, tricep, dorsal y bicep (Curiosamente los hombros están parejos) del lado izquierdo sin dejar de lado el lado derecho. La rutina la realizaré 3 veces a la semana: Lunes, Miercoles y Viernes.

Díganme si ustedes le cambiarían algo o agregarían algún ejercicio 

Regular Push Ups 2x10
One Arm Push Ups 2x10 (Brazo izquierdo)
Regular Pull Ups 4x10
Dips 4x10
One Arm Australian Pull Ups (Brazo Izquierdo)
Handstand Push Ups 4x8 (Contra la pared)

[tban calisthenics]

me gusta, ve aumentando la dificultad conforme vaya ganando fuerza en el brazo izquierdo y llegara el momento en que tengas la misma fuerza en ambos, muy bien  

[Paul Luap]

Personalmente te recomendaría que, aunque añadas complementos al brazo que creas más desnivelado, intentas realizar ejercicios unilaterales cuyo límite de repeticiones para cada brazo lo marque el más débil, es decir, si con el izquierdo te haces 10 flexiones y con el derecho 15, hagas 10 con cada. Cuando subas el número del brazo izquierdo añades las repeticiones al derecho y así. Es una buena forma de equilibrar la fuerza en ambos planos del eje sagital

Un saludo.