Saltar al contenido

Avena


Efrainhpedraza

Recommended Posts

En 16/12/2016 at 4:36 , Efrainhpedraza dijo:

Hoy mi duda es nutricional, que les parece comer avena en el desayuno, como pre entrenamiento y avena con leche 30 min despues del entreno.

Siempre hago la de post entreno, pero que tal si añado las otras.

Espero sus opiniones gracias :)

 

Como dice Vangonaj, toma hidratos y proteínas.

Y en el desayuno métele más cosas junto con la avena, un plátano o manzana, frutos secos naturales, etc

 

Enlace a comentario
Compartir con otras webs

Archivado

Este tema está ahora archivado y está cerrado a más respuestas.

×
×
  • Crear nuevo...