SpentJewel Publicado el July 20, 2015 Informar Share Publicado el July 20, 2015 Bueno les había comentado en el otro post sobre que me dolían los aductores al terminar de hacer el l-sit pero me di cuenta que no es en esa zona, en la que es no me se su nombre pero es fácil de identificar, si levantas la pierna abajo de la cadera es el musculo que mas sintie durito por así decirlo, entonces que puedo hacer para que se me quite el dolor ahi? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
mirage Publicado el July 20, 2015 Informar Share Publicado el July 20, 2015 Lo mismo que en el anterior post. Entrenar flexibilidad en la zona practicando estiramientos. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
sergus Publicado el July 20, 2015 Informar Share Publicado el July 20, 2015 No te puedes explicar así jajajajaja. Danos una foto o algo que con el "si levantas la pierna abajo de la cadera" no me ha quedado claro. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
mirage Publicado el July 20, 2015 Informar Share Publicado el July 20, 2015 Supongo q se referira al isquio Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
horror Publicado el July 20, 2015 Informar Share Publicado el July 20, 2015 Yo digo que se refiere al tensor de la fascia lata (a ver si acierto) Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
horror Publicado el July 20, 2015 Informar Share Publicado el July 20, 2015 O la zona del psoas ilíaco Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Yerai Publicado el July 20, 2015 Informar Share Publicado el July 20, 2015 amigo puede que tengas una hernia inguinal ten cuidado y consulta a tu médico Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
SpentJewel Publicado el July 21, 2015 Autor Informar Share Publicado el July 21, 2015 Mmm esta al lado de la zona pélvica Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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