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Opinión sobre nueva rutina


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Hola quería saber alguna opinión sobre esta rutina por favor mi objetivo es ganar masa muscular y fuerza primero y después cambiar a hacer mas trucos por el momento está rutina :

1_espalda-biceps-piernas

2_triceps- pectorales- hombros

3_hombros-piernas

4_espalda-biceps

5_triceps-pectorales-piernas

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Hola! yo te recomiendo que hagas las que dicen mis compis de tirón/empuje/pierna ya lo ordenas como más te guste si quieres fuerza 5 o 6 repeticiones como mucho y si quieres masa entre 8 y 12, si haces más de 15 sería ya para resistencia. Ah y descansa un día al menos a la semana. Saludos! 

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