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Edad y Calistenia


Guest MrPablito

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Guest MrPablito

Hola tengo una pequeña duda entreno calistenia desde hace un par de meses entrenando un dia si un dia no, me preguntaba si el entrenamiento con peso corporal podria afectar a mi crecimiento

gracias y un saludo

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Te dejo varios enlaces sobre entrenamiento y crecimiento.

Nota: El 3º enlace responde a tu duda, los otros dos son para ampliar la información relativa al entrenamiento físico en edades tempranas.

http://femede.es/documentos/Crecimiento_285_27.PDF

http://cdeporte.rediris.es/revista/revista9/artfuerza.html

http://www.vitonica.com/entrenamiento/el-mito-del-crecimiento-en-los-ninos-y-el-entrenamiento-con-pesas

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Hola! Para nada te va a afectar, empieza con ejercicios que te permitan hacer las repeticiones que necesitas, si por ejemplo no puedes hacerte una dominada con agarre prono, haces con agarre supino que es más facil. Saludos.

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