jassiel montoya Publicado el August 15, 2016 Informar Share Publicado el August 15, 2016 hola amigos, cuanto tiempo tardaron en que se les marcara el abdomen? que comen mas omenos? yo tengo 17 años y llevo un mes y medio que entreno calistenia y street workout eh mejorada bastane, pero tengo la duda del abdomen, estoy comiendo bien, deje el refresco, no como comida chatarra, generalmente como normal, pero me concentro en las proteinas, todos los dias despues de entrenar me como 1 atun es algo que nunca falta. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Cristopher Publicado el August 15, 2016 Informar Share Publicado el August 15, 2016 Lo que debes hacer si quieres quitar esa grasa del abdomen es seguir comiendo bien y bajar tu porcentaje graso. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Xavi Publicado el August 15, 2016 Informar Share Publicado el August 15, 2016 Cada persona es un mundo, si por ejemplo uno lo consigue en 6 meses (por decir algo) no por hacerlo como el vas a tener el mismo resultado. Así que con esa dieta que llevas y si no dejas de entrenar ya llegará ese abdomen que buscas con el paso del tiempo, esto no es una carrera, el cuerpo tiene que adaptarse. Otra opción es pincharte e inflarte esa zona pero lo veo una estupidez. Un saludo. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Vangonaj Publicado el August 15, 2016 Informar Share Publicado el August 15, 2016 El abdomen se ve cuando el nivel de la grasa corporal es bajo. Ademas dices que llevas un mes entrenando. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
victorizado Publicado el August 15, 2016 Informar Share Publicado el August 15, 2016 Como una foto podríamos opinar mejor ☺ Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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