alo92 Posted August 14, 2016 Report Posted August 14, 2016 Hola a todos ,me gustaria saber que es exactamente el freestyle de flexiones y como lo puedo añadir a mi rutina para poder entrenar mas variedad de ellas, gracias a todos.
victorizado Posted August 14, 2016 Report Posted August 14, 2016 supongo que es ir encadenando varios tipos de flexiones.. se lo he visto en algun video a yerai
alo92 Posted August 14, 2016 Author Report Posted August 14, 2016 entonces como seria...? hacer distintos tipos de flexiones por separado o hacerlas todas seguidas en una misma serie?
SergioSan Posted August 14, 2016 Report Posted August 14, 2016 Ahora mismo, alo92 dijo: entonces como seria...? hacer distintos tipos de flexiones por separado o hacerlas todas seguidas en una misma serie? Hacerlas seguidas en la misma serie. Mira el canal de Yerai tiene varios vídeos con palmada, cruzada...
alo92 Posted August 14, 2016 Author Report Posted August 14, 2016 gracias a todos ?,ya e visto varios videos y me a quedado claro☺
Paul Luap Posted August 17, 2016 Report Posted August 17, 2016 En 14/8/2016 at 19:52 , victorizado dijo: jope, lo quereis todo mascadito Que tiempos, cuando Yerai llevaba sus converse blancas...e iba a parques infantiles de noche con capucha...
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