Entrenar

[Invitado Franktm29]

Hola, me gustaria empezar en este mundillo y no encuentro sitio para entrenar ni nadie que me informe de como hacerlo ya que creo que es nesesario una buena iniciacion para evitar lesiones. Soy de coin, malaga

[Xavi]

Pon en el buscador del foro principiantes y mirate los temas que hay que vienen rutinas y eso para principiantes y sino mirate la rutina de yerai para principiantes, Saludos!

[Derian ortegon]

Ve videos

[Vangonaj]

Para evitar lesiones, calienta bien, y no te pases de machote. Y todo ira dabuti.

[Invitado rafa en coin]

En 27/6/2016 at 21:48 , Invitado Franktm29 dijo:

Hola, me gustaria empezar en este mundillo y no encuentro sitio para entrenar ni nadie que me informe de como hacerlo ya que creo que es nesesario una buena iniciacion para evitar lesiones. Soy de coin, malaga

Soy de Coín háblame por wasa 666928290 o instagram rafamolinaa098