Guest Franktm29 Posted June 27, 2016 Report Share Posted June 27, 2016 Hola, me gustaria empezar en este mundillo y no encuentro sitio para entrenar ni nadie que me informe de como hacerlo ya que creo que es nesesario una buena iniciacion para evitar lesiones. Soy de coin, malaga Link to comment Share on other sites More sharing options...
Xavi Posted June 27, 2016 Report Share Posted June 27, 2016 Pon en el buscador del foro principiantes y mirate los temas que hay que vienen rutinas y eso para principiantes y sino mirate la rutina de yerai para principiantes, Saludos! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Derian ortegon Posted June 28, 2016 Report Share Posted June 28, 2016 Ve videos Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vangonaj Posted June 28, 2016 Report Share Posted June 28, 2016 Para evitar lesiones, calienta bien, y no te pases de machote. Y todo ira dabuti. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest rafa en coin Posted September 12, 2017 Report Share Posted September 12, 2017 En 27/6/2016 at 21:48 , Invitado Franktm29 dijo: Hola, me gustaria empezar en este mundillo y no encuentro sitio para entrenar ni nadie que me informe de como hacerlo ya que creo que es nesesario una buena iniciacion para evitar lesiones. Soy de coin, malaga Soy de Coín háblame por wasa 666928290 o instagram rafamolinaa098 Link to comment Share on other sites More sharing options...
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