Esteban Posted June 29, 2015 Report Posted June 29, 2015 Hola que tal, Yo me encontraba realizando dominadas, cuando escuche un sonido a la altura del dorsal como una burbuja de plástico rebentandose que no me ha permitido realizar ninguna otra dominada debido al fuerte dolor que me provoca intentarlo, incluso al caminar o realizar ciertos movimientos cotidianos siento un grave dolor, que me recomendarían hacer. Desde ya muchas gracias
sergus Posted June 29, 2015 Report Posted June 29, 2015 Yo suelo darle 2 semanas de descanso en caso de algún dolor grave. Si persiste o va a mas, te recomiendo ir al médico.
Yerai Posted June 30, 2015 Report Posted June 30, 2015 Sí, tuve un dolor de ese tipo un a vez (me dolía hasta al reirme o respirar fuerte), fui al médico y me recomendó descansar 3 semanas.
horror Posted June 30, 2015 Report Posted June 30, 2015 Yo lo tuve también cuando hice dominadas como un descosido y al terminar me puse a practicar progresiones para el front lever. Al día siguiente casi ni me levanto de la cama de lo que me dolía Yo le pondría frío y descanso, pero si eso vete al médico (te dará si eso pastillas y reposo, tampoco te esperes mucha cosa jajaja)
Esteban Posted June 30, 2015 Author Report Posted June 30, 2015 Muchas gracias a todos por las respuestas, y ahora solo queda lamentablemente descansar por almenos 2 semanas, pastillas, hielo y ver si se cura ya que probablemente sea un desgarro me dijo el médico.
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