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Dolor en dorsal


Esteban

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Hola que tal, Yo me encontraba realizando dominadas, cuando escuche un sonido a la altura del dorsal como una burbuja de plástico rebentandose que no me ha permitido realizar ninguna otra dominada debido al fuerte dolor que me provoca intentarlo, incluso al caminar o realizar ciertos movimientos cotidianos siento un grave dolor, que me recomendarían hacer. Desde ya muchas gracias

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Yo lo tuve también cuando hice dominadas como un descosido y al terminar me puse a practicar progresiones para el front lever. Al día siguiente casi ni me levanto de la cama de lo que me dolía  :unsure:

Yo le pondría frío y descanso, pero si eso vete al médico (te dará si eso pastillas y reposo, tampoco te esperes mucha cosa jajaja)

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