SergioMG

Muy buenas @Mikelo069!

Precisamente estamos trabajando en mejorar eso. Es un libro con un montón de ilustraciones y aún habiéndolo preparado para formato Kindle, Amazon no lo muestra "apto" para este dispositivo. Esperamos que en breve esté listo también para Kindle.

Saludos!

Hace 25 minutos , zxleonxz dijo:

Disculpen a alguien mas no le sale la opción de pagar con tarjeta?  

Desde el botón IR A PAYPAL puedes pagar con tarjeta aunque no tengas Paypal ;-)

Saludos!

Gracias Takerdiego!

El PDF tiene copyright y EN TEORÍA no te lo imprimirían en una papelería, pero ya sabes como va esto... En cuanto al formato no vas a tener problema y mientras no te dediques a venderlo por tu barrio como churros no nos enfadaremos :-)

Otra opción es esperarte a que lo saquemos en papel, que en principio estamos con ello, pero aún no sabemos fechas.

Saludos!

Gracias a tí! Por cierto, felices Fiestas a todos! 

YERAI A ESTE TÍO HAY QUE PAGARLE UN JAMÓN!! 

Gracias Maricrestas, la verdad que se agradece cuando se valora tanto trabajo... 

Un placer haber colaborado con Yerai en el libro. Gracias Maldini ;-)

Saludos calisténicos!!

Buenas,

Como ya te han dicho me centraría en las dominadas australianas.

Si quieres información más completa te dejo el artículo Consigue tu primera dominada, donde me lío más a fondo con el tema.

Ánimo y paciencia!

Dices que haces atletismo, qué modalidad? Porque dices que no frena, pero si te dedicas a correr largo no estás creando el mejor entorno hormonal para quedarte "rajao" que es lo que buscas. Como ya te han dicho la dieta es fundamental y orienta el cardio a algo tipo HIIT.

Saludos!

Buenas,

Con lo de las pulgadas me pierdo... Yo la tengo (la barra) de 30mm y agarra muy muy bien, pero para los callos es un poco jodido porque te hace como un "pellizco". Igual es mejor 40 o 50mm sobre todo para hacer trucos. El muscle-up al menos ya te digo que 50mm mejor porque puedes hacer más facilmente el false grip.

En cuanto a la comba puedes meterlo como algo de acondicionamiento físico, tipo HIIT, yo lo suelo hacer con dobles, pero como pasos simples también se puede hacer sin problema.

Saludos!