Buenas compañeros. Hoy, hablando con unos amigos me he dado cuenta de que, a pesar de que es algo que varia mucho de un individuo a otro, se puede hacer una especie de "ranking" de ejercicios (fuerza y tension) por nivel de dificultad (aunque de manera muy general), a pesar de que, como ya he dicho, esto puede variar considerablemente de un individuo a otro. Asi que he hecho una clasificacion calistenica por categorias parecida a la de gimnasia, en la que en la categoria A se incluyen los mas faciles y en la E los mas complicados (que conozca yo y bajo mi muy subjetiva opinion, claro). Aqui os dejo mi tabla, y me gustaria saber que cambios hariais vosotros o que ejercicios agregariais. Un saludo.
A
Handstand
Muscle up
Back lever
Back lever supino
Handstand push up
Back lever raises
Bent Arm Planche
Straddle press to Handstand
Shoulder flag
Human flag
B
One arm back lever
Press to Handstand
Tiger bend
Imposiible dip
One Arm Pull up
Front lever
V-sit
Straddle planche
C
90° push up
Front lever raises
Hefesto
Iron cross
I-sit
Full planche
D
Manna
One arm handstand
One arm front lever
One arm muscle up
Maltese planche
Victorian level
E
Reverse planche
One arm planche
Close to imposible
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