Hola soy nuevo

[Ange20048]

quiero saber si puedo hacer calistenia me detectaron una ernia inguinal y nose si pueda hacer ejercicio y si si puedo me dirían cuáles gracias

[Andy Romano]

Buenos dias Angee, 

Siendote sincero por más que te queramos ayudar en el foro, no podemos cuando se trata de una lesión asi. Te recomiendo que te pongas en contacto con tu medico y le preguntes a él/ella qué ejercicios podes hacer. Estaría buenisimo que te manden a hacer kinesiologia (o fisioterapia, según como se diga en tu país) asi podes empezar a incorporarte en la actividad física e ir curando la lesión al mismo tiempo (si no te lo indica tu propio medico, podrías proponerselo).

Conozco personas que despues de hernias inguinales volvieron a entrenar con toda, pero primero a recuperar. Dale locooo.

SI no es molestia, mantenenos al tanto con tu recuperación  

Saludoss