Jump to content

Flexiones a una mano


Brian Avilés

Recommended Posts

Hola a todos :D

ayer por la noche, despues de calentar el cuerpo saltando la soga, pude lograr hacer 3 planchas a 1 mano con la derecha y 2 con la izquierda. :D

llevo 8 meses practicando calistenia y bueno tambien he intentado hacer los muscle up, pero metiendo un codo al pirncipio, aun me falta progresar en eso.

saludos a todos

sigamos practicando

Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

×
×
  • Create New...