Brian Avilés Posted September 10, 2015 Report Share Posted September 10, 2015 Hola a todos ayer por la noche, despues de calentar el cuerpo saltando la soga, pude lograr hacer 3 planchas a 1 mano con la derecha y 2 con la izquierda. llevo 8 meses practicando calistenia y bueno tambien he intentado hacer los muscle up, pero metiendo un codo al pirncipio, aun me falta progresar en eso. saludos a todos sigamos practicando Link to comment Share on other sites More sharing options...
Paul Luap Posted September 10, 2015 Report Share Posted September 10, 2015 Muy bien compañero!! Pero eso es street workout y tienes que colocarlo en el foro general. Este espacio, Off topic, es para idas de olla y demás locuras jajajaj Link to comment Share on other sites More sharing options...
Brian Avilés Posted September 11, 2015 Author Report Share Posted September 11, 2015 jajajaja Gracias Bro! Link to comment Share on other sites More sharing options...
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