Flexiones a una mano

[Brian Avilés]

Hola a todos

ayer por la noche, despues de calentar el cuerpo saltando la soga, pude lograr hacer 3 planchas a 1 mano con la derecha y 2 con la izquierda.

llevo 8 meses practicando calistenia y bueno tambien he intentado hacer los muscle up, pero metiendo un codo al pirncipio, aun me falta progresar en eso.

saludos a todos

sigamos practicando

[Paul Luap]

Muy bien compañero!! Pero eso es street workout y tienes que colocarlo en el foro general. Este espacio, Off topic, es para idas de olla y demás locuras jajajaj

[Brian Avilés]

jajajaja Gracias Bro!