Invitado Víctor Publicado el July 10, 2019 Informar Share Publicado el July 10, 2019 Hola tenía una duda y es como yo midiendo 1,83 y peso 77,5kg pesa menos que yo @yordan_stanchev que mide 1,84 y pesa 75kg yo tengo menos más muscular que el pero no estoy gordo se me marcan bien los abdominales no sé si alguien puede ayudarme por que pienso que ese peso que tengo si fuera menor podría aguantar mejor la plancha Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
tban calisthenics Publicado el July 10, 2019 Informar Share Publicado el July 10, 2019 y en que se supone que necesitas ayuda? es bastante obvio que pesando menos se te hará un poco mas fácil. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Invitado Victor Publicado el July 10, 2019 Informar Share Publicado el July 10, 2019 Hace 2 horas, tban calisthenics dijo: y en que se supone que necesitas ayuda? es bastante obvio que pesando menos se te hará un poco mas fácil. El echo de que Nose por que yo peso más que el si mido 1 cm menos que el y tengo menos masa muscular que el y tampoco me sobra grasa estoy definido Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
tban calisthenics Publicado el July 10, 2019 Informar Share Publicado el July 10, 2019 puede ser tu somatotipo, yordan es ectomorfo, es posible que tu seas mesomorfo, entonces tu estructura osea es un poco mas gruesa. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Invitado Victor Publicado el July 11, 2019 Informar Share Publicado el July 11, 2019 Hace 20 horas, tban calisthenics dijo: puede ser tu somatotipo, yordan es ectomorfo, es posible que tu seas mesomorfo, entonces tu estructura osea es un poco mas gruesa. Búa entonces al ser mesomorfo me costará mucho más la plancha ,si siguo entrenando básico y comiendo como un loco me pondré súper grande no?no se que hacer....creo que ya tengo buen nivel de básico entonces entrenaré solo estáticos que ha sido mi meta hasta ahora Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
0xefro Publicado el July 11, 2019 Informar Share Publicado el July 11, 2019 Cuanto tiempo llevas entrenando la plancha? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Invitado Victor Publicado el July 11, 2019 Informar Share Publicado el July 11, 2019 Hace 26 minutos , 0xefro dijo: Cuanto tiempo llevas entrenando la plancha? Calistenia 2 años,y plancha 1 año Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
tban calisthenics Publicado el July 11, 2019 Informar Share Publicado el July 11, 2019 Hace 3 horas, Invitado Victor dijo: Búa entonces al ser mesomorfo me costará mucho más la plancha ,si siguo entrenando básico y comiendo como un loco me pondré súper grande no?no se que hacer....creo que ya tengo buen nivel de básico entonces entrenaré solo estáticos que ha sido mi meta hasta ahora nooo, antes al contrario, al ser mesomorfo todo se te facilita, ese somatotipo es perfecto para casi todos los deportes, sobre todo los de fuerza como la gimnasia, calistenia, alterofilia, etc. por cierto, si sigues entrenando básico y comiendo como un loco no te pondrás super grande, al menos no de musculo. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Invitado Victor Publicado el July 11, 2019 Informar Share Publicado el July 11, 2019 Hace 2 horas, tban calisthenics dijo: nooo, antes al contrario, al ser mesomorfo todo se te facilita, ese somatotipo es perfecto para casi todos los deportes, sobre todo los de fuerza como la gimnasia, calistenia, alterofilia, etc. por cierto, si sigues entrenando básico y comiendo como un loco no te pondrás super grande, al menos no de musculo. Comiendo como un loco no me pondré grande de músculo pero me pondré gordo quieres decir? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
tban calisthenics Publicado el July 12, 2019 Informar Share Publicado el July 12, 2019 Hace 8 horas, Invitado Victor dijo: Comiendo como un loco no me pondré grande de músculo pero me pondré gordo quieres decir? naturalmente, necesitas una dieta para ponerte grande, no comer como un loco, en todo caso, si lo que quieres es tener nivel en tensión, basta con comer limpio y entrenar con normalidad, veras que en un tiempo podrás ganar un buen nivel. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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