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Hyen0806

Dolor en la clavícula

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En 16/4/2019 at 19:36 , Hyen0806 dijo:

Llevo 1 semana padeciendo de un dolor en la clavícula, lo empecé a notar al termina de hacer mis fondos en paralelas, quisiera saber una solución

Me pasó exactamente lo mismo cuando empecé a entrenar. Yo hacia los fondos y cuando ya notaba bastante esa molestia seguía el entreno pero sin hacerlos. Y si te duele deja de hacerlos hasta que te deje de doler, entonces le vuelves a dar.

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Hace 10 horas, Hyen0806 dijo:

 Con el dolor cuánto duraste 

Pues hace casi un año ya, no me acuerdo. Pero el dolor me venía al hacer los fondos y cuando dolía descansaba. Cuando dejaba de doler seguía haciendo fondos. Eran tiempos cortos lo que me dolía, no un mes o dos meses. Sería una semana, y luego le volvía a dar a los fondos. Me dolía descansaba. Y me acostumbré así

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