Dolor en la clavícula

[Hyen0806]

Llevo 1 semana padeciendo de un dolor en la clavícula, lo empecé a notar al termina de hacer mis fondos en paralelas, quisiera saber una solución

[cabesafdez]

Puede que realices los fondos con mala técnica!!

[Hyen0806]

Hace 2 minutos , cabesafdez dijo:

Puede que realices los fondos con mala técnica!!

Eso me han dicho bro pero ya llevo sin hacer fondos un tiempo y sigue el dolor

[Quacky]

En 16/4/2019 at 19:36 , Hyen0806 dijo:

Llevo 1 semana padeciendo de un dolor en la clavícula, lo empecé a notar al termina de hacer mis fondos en paralelas, quisiera saber una solución

Me pasó exactamente lo mismo cuando empecé a entrenar. Yo hacia los fondos y cuando ya notaba bastante esa molestia seguía el entreno pero sin hacerlos. Y si te duele deja de hacerlos hasta que te deje de doler, entonces le vuelves a dar.

[Invitado Juen]

Cuando duraste exactamente?

[Quacky]

Hace 11 minutos , Invitado Juen dijo:

Cuando duraste exactamente?

Yo? Sin hacer fondos?

[Hyen0806]

Hace 1 minuto , Quacky dijo:

Yo? Sin hacer fondos?

 Con el dolor cuánto duraste 

[Quacky]

Hace 10 horas, Hyen0806 dijo:

 Con el dolor cuánto duraste 

Pues hace casi un año ya, no me acuerdo. Pero el dolor me venía al hacer los fondos y cuando dolía descansaba. Cuando dejaba de doler seguía haciendo fondos. Eran tiempos cortos lo que me dolía, no un mes o dos meses. Sería una semana, y luego le volvía a dar a los fondos. Me dolía descansaba. Y me acostumbré así