Muscle Up en anillas o en barra?

[Jesus5555]

Que es mejor? Que me recomendáis entrenar de los dos? Yo creo que en anillas te da más fuerza por el agarre falso y en barra te da más explosividad

Que pensáis?

[tban calisthenics]

si puedes haz ambos, aunque sino para mi es mejor en barra, es bastante mas difícil a menos que lo hagas estricto en anillas, pero eso es muy difícil, en barra te da fuerza y explosividad al mismo tiempo.