Erik600 Publicado el November 27, 2017 Informar Share Publicado el November 27, 2017 Hace 20 horas, Vangonaj dijo: Tu sigue empujando con los hombros por el ano. para que aprendas de patrones de movimientos Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Vangonaj Publicado el November 27, 2017 Informar Share Publicado el November 27, 2017 Yo te lo vuelvo a decir. Sigue intentando empujar con los hombros hacia abajo en los fondos en barra. A ver que te sale. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
dsj95 Publicado el November 27, 2017 Informar Share Publicado el November 27, 2017 Efectivamente, el deltoides anterior es un musculo que se activa en todos los ejercicios de empuje. En los fondos este musculo llega a un estiramiento máximo para luego contraerse junto con el pectoral. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Invitado NaturalFit Publicado el November 28, 2017 Informar Share Publicado el November 28, 2017 A lo mejor hay mucha gente interesada y con datos para aportar a este debate, pero como el título habla de pectorales...quizas no entren aquí. Porqué no abris un tema sobre ello? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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