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¿como saber cuantas calorias se pierde?


jorge_Rojas

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hola compañeros, en estos días me e estado preguntando si existe alguna manera de saber cuantas calorías uno pierde al momento de hacer ejercicio, no creo que exista un valor exacto pero si pudiera ser uno aproximado a lo que uno pierde. si existe algún método o algo por el estilo se los agradecería mucho en que me lo dijeran, gracias :D 

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