Efrainhpedraza Publicado el July 1, 2017 Informar Share Publicado el July 1, 2017 Hola que mas ? La cuestion es que no encuentro nada de esta flexion en anillas, es super dificil y es muy mela, me gustaria hacerla pero nose con que progrecion empezar, asi que si me pueden ayudar les agradeceria mucho, gracias Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
tban calisthenics Publicado el July 2, 2017 Informar Share Publicado el July 2, 2017 Hola, empieza con las mismas progresiones que las flexiones normales, con rodillas, y todo eso, ademas entre mas arriba pongas las anillas es mas facil. saludos!! Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Efrainhpedraza Publicado el July 2, 2017 Autor Informar Share Publicado el July 2, 2017 Hace 4 horas, esteban_cardu dijo: Hola, empieza con las mismas progresiones que las flexiones normales, con rodillas, y todo eso, ademas entre mas arriba pongas las anillas es mas facil. saludos!! Jrjeje te digo que habia pensado en todo menos en eso (lo mas logico) Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Latorre Publicado el July 2, 2017 Informar Share Publicado el July 2, 2017 Yo empezaría de pie (en posición vertical), solamente inclinándote un poco hacia adelante para pillar la técnica, y cada vez vas aumentando el grado de inclinación hasta llegar a la posición horizontal. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
tban calisthenics Publicado el July 2, 2017 Informar Share Publicado el July 2, 2017 Hace 8 horas, Efrainhpedraza dijo: Jrjeje te digo que habia pensado en todo menos en eso (lo mas logico) suele pasar pero para eso esta este foro, para colaborar nos entre nosotros!! Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Efrainhpedraza Publicado el July 2, 2017 Autor Informar Share Publicado el July 2, 2017 Hace 6 horas, Latorre dijo: Yo empezaría de pie (en posición vertical), solamente inclinándote un poco hacia adelante para pillar la técnica, y cada vez vas aumentando el grado de inclinación hasta llegar a la posición horizontal. Gracias bro, voy a hacer ambos, en de rodillas y el quw dices, uno para ganar fuerza y el otro para tecnica y flexibilidad Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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