fabroomp Publicado el June 16, 2017 Informar Share Publicado el June 16, 2017 Hola chicos! Soy principiante/intermedio y estoy buscando una rutina full body enfocada mas en las piernas, me pueden ayudar porfavor, ya que soy un palistenico jajaja ayuda porfavor! Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Paul Luap Publicado el June 16, 2017 Informar Share Publicado el June 16, 2017 Buenas, Si quieres más pierna dedícale más tiempo, no queda otra. De 2 a 3 días a la semana harán maravillas (además de la alimentación). Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
fabroomp Publicado el June 16, 2017 Autor Informar Share Publicado el June 16, 2017 Hace 1 minuto , Paul Luap dijo: Buenas, Si quieres más pierna dedícale más tiempo, no queda otra. De 2 a 3 días a la semana harán maravillas (además de la alimentación). Entreno full body 3 veces a la semana Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
victorizado Publicado el June 16, 2017 Informar Share Publicado el June 16, 2017 Prueba fullbody 4 dias Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
fabroomp Publicado el June 16, 2017 Autor Informar Share Publicado el June 16, 2017 Hace 3 minutos , victorizado dijo: Prueba fullbody 4 dias Pero los dos dias que no entreno (martes y jueves) esos dias lo ocupo para cardio Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
fabroomp Publicado el June 16, 2017 Autor Informar Share Publicado el June 16, 2017 Ahora mismo, fabroomp dijo: Pero los dos dias que no entreno (martes y jueves) esos dias lo ocupo para cardio Y abs Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
victorizado Publicado el June 16, 2017 Informar Share Publicado el June 16, 2017 Pues prueba semanas de 8 dias Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
fabroomp Publicado el June 16, 2017 Autor Informar Share Publicado el June 16, 2017 Hace 1 minuto , victorizado dijo: Pues prueba semanas de 8 dias ??? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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