cuanto creen que levanto en sentadilla con barra?

[bruu309]

Que tal, la "duda-curiosidad" que tengo es cuanto peso podría levantar o creen que pueda levantar. Mi máximo en pistol es de 22,5kg para una repetición con cada pierna. Peso 75kg.

Ya se que el peso que levantemos en sentadilla depende de la técnica y de la capacidad que tenemos para dicho ejercicio, etc etc... Pero, simplemente quiero tener una estimación aproximada (no exacta, obviamente)

[Efrainhpedraza]

Jm yo diria que unos 100kg (muy sinceramente) ya que una pistol es como el triple de dura, ademas yo levanto como 50 kg y no hago nada de pierna. Saludos

[victorizado]

Seguro que depende de muchas cosas menos de lo que levantes en pistol xD yo me voy a mojar con 70kg, harás la prueba (con video)?

[Dante6113]

Yo diría que 90 kg para 1 repetición forzada.

[Paul Luap]

yo diría que 425 kilos repartidos en varios enanos enganchados por el cuerpo fuertemente para que no afecten al movimiento de bajada.

He dicho.