ManuelCastañon Publicado el February 18, 2017 Informar Share Publicado el February 18, 2017 En este video solo habla de flexibilidad? o tambien de movilidad? Que otros vdeos me recomiendan para mejorar la movilidad? (estoy mas interesado en la del hombro) Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
tban calisthenics Publicado el February 18, 2017 Informar Share Publicado el February 18, 2017 hola amigo, este ejercicio es el mejor para movilidad, lo he hecho desde hace mucho tiempo y mi movilidad es bastante buena: https://www.youtube.com/watch?v=K7mL_igc3Rs por cierto saludar y pedir el favor no cuesta nada y es gratficante bro. un saludo Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
tban calisthenics Publicado el February 18, 2017 Informar Share Publicado el February 18, 2017 a por cierto entre mas cierres el agarre mas movilidad ganaras, hazlo siempre con buena tecnica o si no no sera nada eficiente Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
ManuelCastañon Publicado el February 19, 2017 Autor Informar Share Publicado el February 19, 2017 Lo siento!!! Es cierto que debo ser mas amable jajaja Muchas gracias!! Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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