Dominadas hasta la cintura

[Adrian05]

Hola colegas, me preguntaba como realizar estas dominadas que realiza Hannibal Forking.  Si me dieran algun tips para realizarla  les agradeceria mucho.

[Vangonaj]

Trabajando las dominadas explosivas.

[Efrainhpedraza]

Pues primero como te dicen arriba debes hacer dominadss explosivas, primero llegaras hasta el pecho luego abajo del pecho luego abdomen y luego metes un lsit con dominadas y ya se verian como las de hannibal. 

Ademas te ayudaran para el muscle up.

[Pilson]

 

Hace 15 horas, Efrainhpedraza dijo:

Pues primero como te dicen arriba debes hacer dominadss explosivas, primero llegaras hasta el pecho luego abajo del pecho luego abdomen y luego metes un lsit con dominadas y ya se verian como las de hannibal. 

Ademas te ayudaran para el muscle up.

Vi un video de thenx que decia mas o menos eso. Decia que hay que jalar distinto, no de arriba a abajo , sino como en diagonal apuntando al ombligo, entrenar asi las explosivas, luego practicarlas en L, con agarre abierto y cerrado ,tambien lastrar dominadas normales. Yo lo estoy intentando tambien.