ManuelCastañon Posted December 10, 2016 Report Posted December 10, 2016 Que ejercicios sirven para arreglar el cuello adelantado?
Yerai Posted December 11, 2016 Report Posted December 11, 2016 Todos los que trabajen la parte alta de la espalda, lumbar y parte trasera de las piernas. Australian pull ups, jalones con banda elástica, remo en barra, puentes, curl de femoral con peso corporal etc. Un saludo!
ManuelCastañon Posted December 11, 2016 Author Report Posted December 11, 2016 Gracias! ya me quite la joroba ahora falta el cuello jajaja
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