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strit uorkaout o calistecnia?


Guest Alan Brito

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Buenos días Alan.

Calistenia y Street Workout, es lo mismo. Tiene sus variantes o modalidades de entrenamiento, pero la filosofía o idea es entrenar con tu peso corporal. Aunque en sus progresiones de ejercicios hay quien utiliza lastre, gomas elásticas, etc

El Street Workout simplemente es el entrenamiento al aire libre.

Al menos yo lo veo así, pero entrenar, puedes hacerlo donde te venga bien, en definitiva: CALISTENIA 

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