Dolor de cabeza al hacer el pino

[Fustigator]

Hola buenas a todos, quería preguntar si esto solo me pasa a mí o si a alguien más le pasa, y es que al hacer el pino varias veces noto que se me taponan los oídos y al poco tiempo empieza el dolor de cabeza. Lo dicho ¿os pasa a alguno? agradecería algún tip para intentar evitarlo, tal como corregir la posición de la cabeza, etc...

Muchas gracias!

[Paul Luap]

Buenas @Fustigator 

Intenta respirar despacio y hondo mientras realizas el movimiento evitando situaciones de apnea  ya que puede ser que eso te afecte. Concéntrate en la respiración.

Un saludo.

[Fustigator]

Muchas gracias por la aportación, la verdad es que ni se me había ocurrido pensar en eso.

[el gato]

Le pasa a mucha gente al principio porque no están acostumbrados a la inversiones y que baje tanta sangre a la cabeza. De hecho, creo que por eso son tan adictivas: por la estimulación del riego sanguíneo en la cabeza.

Como dice el compañero, también hay que respirar y no aguantar la respiración

[Xavi]

A mi si me pasa que me duele la cabeza, pero solo cuando hago más de 5 minutos intentando el pino suelo hacer 3 o 4 impulsos y descanso 1 minuto. Los oídos no me duelen.

[Fustigator]

Yo llevo unos tres meses haciendo el pino y aun así a dia de hoy me sigue pasando, ¿qué me podéis decir de la posición de la cabeza?¿la bajáis, miráis al suelo o la echáis hacia atrás?