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maldito pino recto


bruu309

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Para mi es mas facil el handstand recto que curvo.

Supongo que es cuestión de costumbre, ya que para todos los ejercicios de pino procuro alcanzar la mayor altura separando lo más posible los brazos del cuerpo. 

Si te acostumbras primero a hacer ese tipo de movimiento en la pared será mucho más fácil.

Además si no bloqueo los codos se siente que requiere de más fuerza por lo que prefiero el pino recto.

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Haz pinos de cara y espaldas a la pared lo más pegado posible, casi que tocando con las manos la pared. Así fueras a tu cuerpo a estar recto y aprendes a equilibrarte en esa postura. También presta mucha atendion a la retroversion pelvica (ya que es lo que te da el estar recto) y practica este en el suelo tumbado también boca abajo y boca arriba. Poco a poco acostumbraras a tu cuerpo a estar rectito y antes de que te des cuenta lo pilles.

Y esto es lo poco que yo se, espero quete ayude y si hay alguien que controle más del tema, que te aconseje mejor, un saludo :)

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