RodrigoVM Posted June 28, 2016 Report Share Posted June 28, 2016 En el tiempo que paso entrenando, he notado claramente que en la mayoría de ejercicios de Hombro, siempre se involucran bastante los tricep. Y por esta misma razón, nose si debería entrenarlos el mismo dia, o en dias diferentes para rendir mejor con cada uno. ¿Ustedes que opinan? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jcho36 Posted June 28, 2016 Report Share Posted June 28, 2016 Yo opino q al ser músculos del torso que participan en empujón,y no siendo partidario de las weider(ni para hipertrofia a no ser que te dopes o que seas muy experto),deberías trabajarlo junto Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vangonaj Posted June 28, 2016 Report Share Posted June 28, 2016 Pues yo trabajo pecho triceps, y los hombros un dia a parte. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.