Listado de trucos

[Invitado Pebob]

Saludos, y perdón por si este tema ya está tratado anteriormente, porque no fui capaz de verlo.

 

Es muy interesante la lista de ejercicios por patrón de movimiento, o por grupo muscular, pero me gustaría tener una referencia de los trucos a ir realizando a medida que vayas ganando y fuerza y destreza ordenadas por dificultad.

Soy novato y me gustaría saber por qué truco debería empezar, además de ir realizando una rutina de fuerza con los básicos), cuál sería el siguiente una vez lo logre, etc. para no ir a ciegas y llevar una progresión correcta. Luego ya será cosa de ir viendo tutoriales, pero al menos acertar con el ejercicio que tengo que hacer en cuestión, para poder ir de lo más fácil a lo más difícil.

 

Muchas gracias, y enhorabuena por la web.

[victorizado]

hay muchos trucos para principiantes.. yerai tiene un video bien bonito en su canal

[xNeeN.]

 

 

[Yerai]