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Como ganar masa muscular?


Mauro Franci17

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Pues haciendo básicos, el freestyle y los trucos normalmente no te van a proporcionar un estímulo como para ganar masa muscular. Eso, una dieta adecuada y paciencia. Si las flexiones se te quedan cortas puedes o hacer una variación mas difícil o añadir lastre, así en todos los básicos.

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