Mauro Franci17 Posted December 4, 2015 Report Share Posted December 4, 2015 Hola buenas. Como podría mejorar el numero de repeticiones y que me cueste menos hacerlos a los fondos? Desde ya muchas gracias. Link to comment Share on other sites More sharing options...
21Francoa Posted December 4, 2015 Report Share Posted December 4, 2015 yo progrese mucho en fondos pase de hacer 3 a hacer 10 haciendo en el dia como 8 series de 3 descansando como una hora practicamente para hacer la siguiente serie,Espero que ati te sirva Link to comment Share on other sites More sharing options...
sergus Posted December 4, 2015 Report Share Posted December 4, 2015 Pues haciendo fondos. Ya mejoraras y te saldrán mas explosivos. Link to comment Share on other sites More sharing options...
maricrestas Posted December 5, 2015 Report Share Posted December 5, 2015 Poniendo un taburete debajo y haciéndolos de rodillas, así mejoras un montón el numero de fondos y te costara menos. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.