Mauro Franci17 Posted November 25, 2015 Report Posted November 25, 2015 Hola gente, quisiera saber eso. En que momento debo inhalar y exhalar el aire? Desde ya muchas Gracias.
21Francoa Posted November 25, 2015 Report Posted November 25, 2015 Yo no lo se muy bien pero creeria que cuando subes debes inhalar y cuando bajas exhalar
sergus Posted November 25, 2015 Report Posted November 25, 2015 Supongo que, como en la mayoría de ejercicios, soltar el aire en la fase concéntrica y coger aire en la fase excéntrica ya que ayuda a ejercer mas fuerza, por eso los tenistas gritan al darle a la pelota.
Insekto! Posted November 26, 2015 Report Posted November 26, 2015 Justo hoy vi esto: https://m.youtube.com/watch?v=gxjVkP808MM Perdonad que no se como ponerlos en plan guay xdd
Horik Posted November 26, 2015 Report Posted November 26, 2015 Inspirar cuando bajas, espirar cuando subes.
maricrestas Posted November 27, 2015 Report Posted November 27, 2015 Perdonad que no se como ponerlos en plan guay xdd En realidad solo hay que ponerlo asi, no hay que hacer nada especial
maricrestas Posted November 27, 2015 Report Posted November 27, 2015 copias la direccion sin mas, no se porque la tulla sale con una m la principio
Insekto! Posted November 27, 2015 Report Posted November 27, 2015 copias la direccion sin mas, no se porque la tulla sale con una m la principioPorque desde móvil y tablet las paginas que tienen versión para eso son m.Gracias!
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