Guest renzo Posted May 20, 2015 Report Share Posted May 20, 2015 Hola yerai Una pregunta , si ya tengo ganada la hipertrofia (osea ya tengo buena masa muscular) y quiero empezar ah trabajar la fuerza la pregunta es si empiezo ah entrenar la fuerza y me centro en eso pierdo masa muscular ? Gracias , saludos Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yerai Posted May 20, 2015 Report Share Posted May 20, 2015 Seguramente, aunque no significa que te vayas a quedar sin músculo. Un saludo Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest martin Posted May 20, 2015 Report Share Posted May 20, 2015 osea que si hago la rutina de frank medrano y depues me pongo hacer rutinas de zef pierdo todo lo que gane con la de frank ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
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