Que se necesita para sacar V-Sit

[Mauro Franci17]

Que truco hay que sacar primero ¿el L-Sit? Seguro que si no? Y que mas.... ¿Progresiones? Desde ya muchas gracias.

[Rocofra]

Supongo que será sacarse el L-sit e ir subiendolo poco a poco hasta conseguir el V-sit

[maricrestas]

[Señor Vik]

 

maricrestas eres como una enciclopedia, tienes información de todos los tipos.

Tú te lo sacas ya el V-sit?

Un saludo y  gracias.

 

 

Que truco hay que sacar primero ¿el L-Sit? Seguro que si no? Y que mas.... ¿Progresiones? Desde ya muchas gracias.

 

El mejor truco? Tener paciencia y empezar desde lo más básico.

Suerte!

[maricrestas]

Jeje la verdad es que no lo he probado, pero creo que no, o por lo menos en suelo no en barra puede que si.

 

Mas que una enciclopedia tengo 3 o 4 paginas que me las he ido conociendo muy bien y tienen mucho contenido y en cosas mas generales siempre sirven. Por aquí si que hay gente enciclopedia que saben hasta como trabajar el deltoides de forma eficiente haciéndote una paj... cualquier actividad diaria.