Duda Front lever Pull ups agarre falso

[Jesusmartinez100]

Hola Calistenicos Tengan Buen dia Tengo una duda espero puedan ayudarme Porfavor 

Saben si el realizar HALF FL PULL UPS Sin agarre Falso es mejor para ganar fuerza O es mejor con agarre falso

Tengo 5 Limpias A rango completo Sin Falso Agarre   Y 

9 Limpias Con Falso Agarre 

Gracias Saludos

 

[Yerai]

Hola, teniendo en cuenta que las puedes hacer limpias sin falso agarre yo creo que es mejor que las trabajes ahí, ya que te ayudará más para el futuro y son más valoradas sin falso agarre. Un saludo,