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Flexiones a pino


Invitado Jorge

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Invitado Jorge

Que pasa calisténicos, tengo una duda, ya llevo varios meses haciendo flexiones a pino asist, pero de cara a la pares y cuando bajo hasta abajo mi cuerpo se quiere despegar de la pared, eso que significa?, antes no me pasaba eso.

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Buenas Jorgee, espero que andes bien

Pensemos: para que el cuerpo se tenga que despegar estando en flexiones de vertical de cara a la pared...este debe irse hacia delante. Posiblemente estes llevando la pera (o mentón) mas hacia delante al momento de bajar lo cual no está mal, de hecho lo hace mas complicado.

Te recomiendo que te filmes de costado mientras haces el ejercicio y lo averigues por tu cuenta o lo compartas por acá.

Saludos ;) 

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