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¿Alguna entrenamiento para pectorales que sea muy efectiva?En especial en la parte alta.


Invitado Gerardo Novovic

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Invitado Gerardo Novovic

Hola me gustaría saber que rutina es aconsejable para el pectoral alto y que ejericicios afectan mas esa zona y que ejercicios hace Lazar Novovic, ya que si verán tiene los pectorales divididos en 4 *-*.

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Hola, lo de pectoral alto y bajo es un mito. Cuando contraes el pectoral se contrae por igual en su totalidad, no se subdivide en parte alta y baja. 

 

Qué lazar lo tenga partido y esos bultos que tiene en la parte superior es simplemente genética, es la forma de su  pectoral, no significa que haya entrenado más la parte alta.

 

Lo mismo pasa con abdominal superior e inferior, otro mito.

 

Un saludo

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Invitado Gerardo Novovic

Gracias por hacerme perder el sueño :D, gracias ah ti dejare la calistenia. Haha es broma, gracias por sacarme esa duda de la cabeza, lazar hijo de las mil putas y su genetica.

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