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Guía para empezar en la calistenia


Guest Sergio98
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No lo consideraría guia, como mucho un artículo informativo con algunos fallos, principalmente lo de la "dieta" y lo de "la flexibilidad de un gimnasta". 

Las rutinas en si podrían servirte como guia sobre todo si estas empezando, pero te sera mucho mas util aprender como hacerte una que se adapte a ti, ya que la individualizacion es importante. Seguramente hay otras muchas guías mejores en forma de video, articulo o posts de foros, con mas y mejor informacion y mas utiles y practicas. Te recomiendo ponerte cuanto antes a investigar, pero tambien empezar YA a entrenar, sin dejarlo para mas adelante, con los ejercicios que puedas hacer. Otra opcion es buscar un entrenador personal o un conocido que te pueda introducir al mundillo.

Un saludo.

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