Guest Gilberth Posted August 19, 2020 Report Share Posted August 19, 2020 Buenas calistenicos quisieras saber cómo ordenar los entrenamientos y progresiones para sacar movimientos estáticos porque la verdad estoy algo desordenado gracias broos Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kimba Posted August 20, 2020 Report Share Posted August 20, 2020 Hace unos días otro compañero preguntó algo similar en el foro, aqui se recopilan algunos consejos y recomendaciones: https://www.forocalistenia.com/topic/5864-como-entrenar-los-estaticos/ Las progresiones específicas para cada estático las puedes encontrar en Internet, así como videos guía. En todo caso ve despacio y con cuidado. Un saludo. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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