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Pino en paralelas altas


Guest Nacho lima

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Guest Nacho lima

Hola , ya tengo in año entrenando y progrese bastante , ya tengo 10 sec de full planche , press etc , pero no medan los huevos para hacer pino en las paralelas altas solo en las bajas . Consejos pls

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Si tienes esa fuerza que dices, solo ten un "spotter" y, si puedes, pon una colchoneta debajo. No porque estos elementos sean necesarios, sino porque te dan mayor sensacion de seguridad. Para subir haz un press a pino, con brazos doblados o rectos, eso da igual..

Yo considero que el pino es un ejercicio que tengo dominado, y asi como las flexiones en pino y los "presses". Las flexiones incluso las hago profundas en una superficie elevada. Pero tampoco me dan los huevos xDD. Imagino que es por no entrenar en un parque y estar desacostumbrado a las paralelas normales y al pino en ellas. Eso podria ser tambien un factor, e igual despues de hacerlo un par de veces se te ira el miedo.

Un saludo.

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