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Series excesivas?


Guest Enzo

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En general podriamos decir que si, pero... es demasiado relativo. Si te recuperas y no te afecta a nivel de tejido conectivo pues genial. Hay gente que se llevaria las manos a la cabeza si dices que haces un 8x10 de dominadas, pero en cambio les dices que haces un piramide de dominadas o un entrenamiento de densidad en el que te salen mas de 100 dominadas y te dicen que eres un crack xDD. Como todo, es cuestion de ajustarlo a ti. Personalmente, he llegado a hacer cosas asi que se considerarían cafradas. Solo lo recomiendo para gente bien preparada.

Un saludo.

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