Invitado Enzo Publicado el February 22, 2020 Informar Share Publicado el February 22, 2020 Superar las 8 series por ejercicio es excesivo? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
FranATB Publicado el February 22, 2020 Informar Share Publicado el February 22, 2020 En general podriamos decir que si, pero... es demasiado relativo. Si te recuperas y no te afecta a nivel de tejido conectivo pues genial. Hay gente que se llevaria las manos a la cabeza si dices que haces un 8x10 de dominadas, pero en cambio les dices que haces un piramide de dominadas o un entrenamiento de densidad en el que te salen mas de 100 dominadas y te dicen que eres un crack xDD. Como todo, es cuestion de ajustarlo a ti. Personalmente, he llegado a hacer cosas asi que se considerarían cafradas. Solo lo recomiendo para gente bien preparada. Un saludo. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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