Dinámicos

[Invitado Arthurytt19]

Quiero empezar a tirar free pero no me sale ni el muscle up olimpico, llevo ya aprox. 7 meses haciendo sw y nunca he hecho free y quisiera empezar. Tengo el pino, el muscle up, el back lever y pronto el front. Pero los dinámicos me cuestan bastante, algún consejo?

PD: mido 1.65 y peso 50kg

[tban calisthenics]

arriésgate, practica y veras que salen solos, los dinámicos no son difíciles, solo hay que intentarlos y ya.