Guest Miguel Posted April 27, 2015 Report Share Posted April 27, 2015 Hola! Hace poco cree un tema sobre calistenia en ectomorfos, y vengo a deciros que Madbarz ha creado una nueva app mucho mejor que la fan app que había, con la que puedes hacer muchísimos entrenamientos de calistenia. Aprovecho para pedir si podríais hacer un vídeo o un tutoriales para aprender a combinar tantos entrenamientos que hay en la app y conseguir crear una rutina eficaz y constante. Seguro que nos ayuda a muchos, y espero que os sirva saber de esta nueva aplicación! Un saludo Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yerai Posted April 27, 2015 Report Share Posted April 27, 2015 Gracias por la información, Yo personalmente no la he probado así que me interesa saber qué tal les va con ella Un saludo Link to comment Share on other sites More sharing options...
javiruiz94 Posted June 9, 2015 Report Share Posted June 9, 2015 Gracias por la información, Yo personalmente no la he probado así que me interesa saber qué tal les va con ella Un saludo que tal yerai, ya la has probado? yo la uso y la verdad que esta bastante bien, quizas le falten algunos ejercicios, a ver si los van introduciendo poco a poco Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yerai Posted June 9, 2015 Report Share Posted June 9, 2015 Sinceramente a estas alturas no me parece óptimo hacer rutinas stándar de ese tipo, ya que pienso que me puedo diseñar yo mismo mis rutinas y sacar más rendimiento. Para principiantes o personas que no quieran comerse mucho la cabeza sí me parece que está bien. Link to comment Share on other sites More sharing options...
javiruiz94 Posted June 9, 2015 Report Share Posted June 9, 2015 Sinceramente a estas alturas no me parece óptimo hacer rutinas stándar de ese tipo, ya que pienso que me puedo diseñar yo mismo mis rutinas y sacar más rendimiento. Para principiantes o personas que no quieran comerse mucho la cabeza sí me parece que está bien. a mi me parece muy comoda por que tienes todos los entrenamientos en el mismo sitio, lo puede diseñar uno mismo, y ademas es un cronometro cuando entrenas y ves tu progreso muy graficamente que manera usas tu para apuntar tus rutinas? papel y boli de toda la vida y reloj para entrenar? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yerai Posted June 9, 2015 Report Share Posted June 9, 2015 papel y boli jajaj lo llevo con un forro de plástico en la mochila para que no se arrugue, en cuanto al reloj nunca tomo los tiempos, los descansos los hago a ojo y cuando el ejercicio lo requiere cuento los segundos Link to comment Share on other sites More sharing options...
javiruiz94 Posted June 9, 2015 Report Share Posted June 9, 2015 papel y boli jajaj lo llevo con un forro de plástico en la mochila para que no se arrugue, en cuanto al reloj nunca tomo los tiempos, los descansos los hago a ojo y cuando el ejercicio lo requiere cuento los segundos Cuando coja algo mas de fuerza estaba pensando en dejar la app y empezar con el entrenamiento mixto que mencionas en uno de tus videos, ya que tambien me parece el mejor, el problema que le veo es que solo suelo tener entre una hora y hora y media para entrenar, crees que pueda hacer media hora de trucos y una hora de entrenamiento por grupos musculares o mejor busco otro metodo? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yerai Posted June 10, 2015 Report Share Posted June 10, 2015 síi sí se puede, con media hora tienes Link to comment Share on other sites More sharing options...
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