devilchamito Publicado el July 9, 2019 Informar Share Publicado el July 9, 2019 Me parece interesante que a pesar de que es buena demostración de fuerza, no veo a casi ningún "Pro" entrenando con este tipo de flexiones. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Pryda Publicado el July 10, 2019 Informar Share Publicado el July 10, 2019 Hace 1 hora, devilchamito dijo: Me parece interesante que a pesar de que es buena demostración de fuerza, no veo a casi ningún "Pro" entrenando con este tipo de flexiones. Que no lo hagan no significa que no sean buenas. Y tampoco es que sea una super demostración de fuerza, porque cuando se abren mucho las piernas, por lo general, se empiezan a utilizar músculos de la pierna en la ejecución, y si se hacen más estrictas y con las piernas cerradas, se toca mucho lo que es la fuerza de core (la de anti-rotación). De todas formas me parece un ejercicio muy interesante para fortalecer el tríceps con peso corporal. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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