no logro caer bien

[Str4tus]

hola, llevo practicando freestyle alrededor de 4 meses y me he sacado varios trucos pero el problema que tengo es que , trucos donde tenga que soltarme y agarrarme de nuevo por ejemplo el 360 swing , 360 muscle up o incluso uno facil como el pasavalla , no me logro agarrar , si alguien me ayudara con este problema de no agarrarme lo amaria ( en los trucos si alcanzo a poner las manos solo que no me agarro xd)