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¿por qué no me sale el muscle up 360?


Guest santiago p

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Guest santiago p

Hola calistenicos,llevo aproximadamente un mes practicando el 360 y hace unos dias me salió varias veces en la barra de gimnasia del colegio con una colchoneta debajo, lo que sucede es que al intentar el truco en una barra común de un parque no soy capaz nisiquiera de soltar la barra ¿que puedo hacer? Me estoy frustrando porque ya me sale pero no me sale :c jajaja, Gracias .

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En la barra de gimnasia te sale más fácil porque tienes la seguridad de la colchoneta y porque suelen ser barras flexibles con lo cual todos los movimientos de muscle up y de saltos son más fáciles.

 

El único consejo que te puedo dar es que busques barras más bajas y vayas practicando en ellas hasta que te salga bien y luego ya vayas a por la barra alta.

 

Un saludo

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