Soy principiante

[Invitado Yesid sw]

Muy buenas a todos tengo una duda comenze hace muy poco a entrenar calistenia y he ido progresando pero siento que de ahi en adelante no he podido progresar me prodian ayudar por favor

[Paul Luap]

compañero, hay varios videos e hilos por el foro.

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Un saludo.