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Agregar reps al muscleup


Calistenia latina

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Pues por fin me empiezo a sacar devuelta unos cuantos muscleup con algo de kipping despues de tiempo. El problema es que no se de qué manera agregar repeticiones. Para sacarlo entrené dominadas explosivas parando un set cuando no tenía más explosividad. Y es lo que sigo haciendo, a excepción de que antes hago todos los muscleup que pueda, despues lo mismo pero con banda de asistencia, y ahi hago dominadas. Es realmente lo que debería estar haciendo?

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