Calistenia latina

Y tienes idea que puede causar dolor de clavicula (es el hueso que une el hombro con el cuello, no se si es la clavicula) haciendo dips en barra o anillas? :S

No me deja descargarla xdxd Por si les interesa a los desarrollador/es tengo un samsung galaxy grand 2. Tiene android 4.3 y no me deja actualizar :s

Pero the rock creo que anda en esteroides, y asi se te hacen los abdominales rarisimos

Aunque mediante resistencia haces fibras musculares tipo 2, las que tambien crecen al musculo un poquito

eso aplica para los hipoteticos fondos? gracias :>

Ultimamente el dolor de codos que siento es tan fuerte que grita por si solo cuando practico plancha. No se que mas hacer, hago todos los calentamientos de codo y antebrazo que estan en el canal de yerai y otros mas y me sigue doliendo. Pense que es por sobreentrenamiento, porque practico front lever y pino. Pero nunca me dolió el codo en front lever, y en pino solo lo siento cuando practico en paralelas. Decidi tomarme la semana que viene de descanso (de plancha) y probar a hacer ejercicios para fortalecer el codo. Pero no se cuales hacer, ni si caliento bien el codo.